4 große Fehler auf meinem Heilungsweg

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Hi ich bin Saskia von buntezebras.com Lange Zeit war mein Leben alles andere als bunt. Nach über 10 Jahren mit Anorexie, Bulimie und Orthorexie habe ich den Glauben an mich und die Hoffnung an ein Leben ohne Essstörung beinahe aufgegeben. Und doch habe ich es...

5 Geheimzutaten für deine Genesung

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Meine 5 Geheimzutaten für die Recovery Hallo zusammen! Zum Jahresende und Start ins neue Jahr 2021 würde ich gerne mit Euch meine Geheimzutaten teilen, die mir geholfen haben erfolgreich von meiner Essstörung zu genesen.   Kurz zu meiner Krankheitsgeschichte:...

Mit Extremhunger ins Coaching – Helenas Genesungsreise

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Dieser Erfahrungsbericht stammt von Helena unserer letzten Klientin, die wir 8 Wochen lang in die Genesung begleiten durften. Gemeinsam mit Coach Jasmin gewann sie in nur kurzer Zeit lebensverändernde Erkenntnisse & konnte neue Kraft schöpfen für die Dinge, die ihr wirklich wichtig waren. Wir baten Helena um ein kurzes Feedback und wollten es euch nicht […]

Wie löse ich mich von Selbstzweifen. Teil 2

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Heute geht es darum, Gedanken bewusst umzulenken. Wenn du den 1 Teil meiner Selbstzweifel-Reihe noch nicht kennst, klicke hier. Negativspiralen Ihr kennt das bestimmt auch alle: Ständig landet Ihr in negativen Gedanken-Spiralen. Diese ziehen Euch einfach nur nach unten. Ihr habt das Gefühl, dort nie mehr raus zu finden … Und genau für solche Situationen […]

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