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Wie löse ich mich von Selbstzweifeln? Teil 1

Wie löse ich mich von Selbstzweifeln? Teil 1

von Daniela Convertini | Mrz 15, 2020 | Allgemein, Essstörung heilen

Ganz klar ist, wir alle haben einen inneren Richter und eine innere Jury… jeder Mensch, egal ob Betroffene oder nicht. Wir alle fällen Urteile über andere, und vor allem auch über uns selbst. Urteilen ist Menschlich, doch meist gehen wir als Betroffene hier ein...
Wie du von Narzissten geschwächt wirst und wie du handeln kannst

Wie du von Narzissten geschwächt wirst und wie du handeln kannst

von Daniela Convertini | Nov 22, 2019 | Allgemein

Er saugt dich aus wie ein Energievampir. Er lässt dich immer wieder spüren, dass du NICHTS bist (ohne ihn). Er manipuliert dich, missbraucht dich verbal und/oder körperlich und nutzt dich aus. Er weiß, dass er etwas von dir bekommen kann, dass er sich selbst nicht...
Nicht untergewichtig. Wie recovern? 5 essentielle Schritte

Nicht untergewichtig. Wie recovern? 5 essentielle Schritte

von Daniela Convertini | Nov 1, 2019 | Allgemein, Recovery

„Muss ich wirklich so viel essen?“ Ich habe mich doch nie bis ins Untergewicht gehungert.“ Wer meinen Blog verfolgt oder sogar in der großen Recovery-Gruppe auf Facebook ist, weiß, dass ich Betroffenen von Essstörungen rate, eine tägliche...
Essstörung loslassen und das Gefühlschaos sortieren

Essstörung loslassen und das Gefühlschaos sortieren

von Daniela Convertini | Mrz 11, 2018 | Allgemein, Selbsthilfe

In der Genesung von einer Essstörung kann es manchmal schwierig sein, Emotionen anzunehmen und auszudrücken. Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass jegliche Gefühlslagen oft einfach unter „Ich fühle mich fett und wertlos“ abgelegt werden. „Ich fühle...
Vergleiche, Konkurrenzkämpfe & Neid – 4 Tipps

Vergleiche, Konkurrenzkämpfe & Neid – 4 Tipps

von Daniela Convertini | Jan 7, 2018 | Allgemein

Vergleichst du deinen Körper mit dem anderer? Wenn ja, wie fühlst du dich dabei? Findest du nicht auch, dass diese Vergleiche nur Treibstoffe für die Essstörung sind? Wenn wir uns in irgendeiner Weise mit anderen vergleichen, gibt es zwei Dinge, die passieren können....
Die Lügen des inneren Kritikers aufdecken

Die Lügen des inneren Kritikers aufdecken

von Daniela Convertini | Dez 18, 2017 | Allgemein

Um dich zu beschützen, um dich vor Schaden, Ablehnung, Misserfolg und allen anderen schmerzhaften Emotionen zu bewahren, lügt dein innerer Kritiker. Er verzerrt, täuscht und erfindet Tatsachen, die nicht der Wahrheit entsprechen. Dein...
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