von Daniela Convertini | Feb 28, 2020 | Binge eating, Bulimie, Emotionales Essen, Erfahrungsberichte
Interview zum Buch: Zwischen meinen Worten. – Mounia Jayawanth Liebe Mounia, du bist Autorin des Jugendromans „Zwischen meinen Worten“ und schreibst auf deinem Blog „Mias Anker“ über Essstörungen und andere seelische Sorgen, Kummer & Beziehungen. Vielen...
von Daniela Convertini | Okt 17, 2018 | Emotionales Essen, Esssucht
Gefühle aushalten oder wie du mit deinen Gefühlen „sitzt” Die meisten von uns sind so darauf konditioniert, die sogenannten „positiven“ Gefühle (Freude, Glück, Aufregung, Liebe, Dankbarkeit) zuzulassen und zu versuchen, die sogenannten...
von Daniela Convertini | Mrz 4, 2018 | Binge eating, Emotionales Essen, Selbsthilfe
Viele von uns fühlen sich tagsüber unter Kontrolle, leiden aber nachts an unkontrollierbaren Essattacken und können sich nicht erklären, warum. Oftmals sind die nächtlichen/abendlichen Anfälle diejenigen mit den größten Ausmaßen. Aus diesem Grund sind sie besonders...
von Daniela Convertini | Sep 14, 2017 | Binge eating, Bulimie, Emotionales Essen, Zuckersucht
In der letzten Woche habe ich euch bereits 4 der 7 größten und häufigsten Fress-Fallen vorgestellt. Diese können unter Umständen der Grund dafür sein, warum du dich immer noch in einem Teufelskreis aus Essens-Obsession, Fressattacken und Schuldgefühlen befindest. Wenn...
von Daniela Convertini | Sep 10, 2017 | Binge eating, Bulimie, Emotionales Essen, Esssucht, Fressanfälle
Fühlst du dich manchmal gefangen in einem Teufelskreis? Das könnte daran liegen, dass du tatsächlich gefangen bist, weil du in eine Falle getappt bist. Nach über 10 Jahren eigener Erfahrung und 2 Jahren Arbeit mit Betroffenen von Essstörungen, habe ich genau 7...
von Daniela Convertini | Sep 3, 2017 | Diät, Emotionales Essen, essen lernen
Eine bedingungslose Erlaubnis zu essen klingt zunächst einmal nach keiner so großen Schwierigkeit. Vielleicht nimmst du auch bereits an, dass du dir die volle Erlaubnis schon gibst. Aber wenn du tiefer gräbst, spürst du evtl. einen unterbewussten Widerstand....
