von Daniela Convertini | Sep 17, 2017 | Gewichtszunahme, Magersucht, Minnie Maud, Recovery
Diesen Beitrag habe ich lange vor mich her geschoben, denn wenn es um die Gewichtszunahme nach der Essstörung geht, kann ich keine pauschalen Angaben machen. Wir alle haben verschiedene Formen und Größen, zudem verschiedene genetische Veranlagungen. Ich werde dennoch...
von Daniela Convertini | Jul 5, 2017 | Binge eating, Emotionales Essen, essen lernen, Essstörung heilen, Esssucht, Fressanfälle, Gewichtszunahme, Heilung Bulimie, intuitiv, normales Essverhalten, Selbsthilfe, Therapie
Buchvorstellung: Essanfälle adé. Der autobiographische Ratgeber für ein suchtfreies Essverhalten von Olivia Wollinger Endlich habe ich mir Zeit genommen, den Bestseller zu lesen. Auf den gängigen Verkaufsplattformen genießt das Buch Höchstbewertungen und durchgehend...
von Daniela Convertini | Jun 15, 2017 | Gewichtszunahme, Magersucht, Recovery
Dieser Artikel ist für diejenigen, die sich dazu entschieden haben, ihre Nahrungszufuhr nicht mehr einzuschränken und die sich nicht mehr selbst auferlegten Regeln unterwerfen (meinen größten Respekt für euren Mut!) Vor allem widme ich diesen Artikel den...
von Daniela Convertini | Jan 31, 2017 | Ernährung, essen lernen, Essstörung heilen, Gewichtszunahme, Kalorien, Magersucht, Minnie Maud, normales Essverhalten
Ich erinnere mich noch an das erste Treffen mit meiner Ernährungsberaterin. “Stimmt es, dass Einige zum Genesen 3000 Kalorien benötigen?” “Ja”, sagte sie. Ich war überrascht. 3000 Kalorien. Aber sind 2000 kcal nicht eher die Durchschnittsmenge? (Nein, ist es nicht....
von Daniela Convertini | Dez 23, 2016 | Gewichtszunahme, Heilung Bulimie, Magersucht
„Es gibt nur 2 Arten von Schmerz. Einen, der dir weh tut und einen, der dich verändert.“ Das Gefühl der Angst kann in der Genesung ziemlich überwältigend sein. Diese Angst zu vermeiden, ist nahezu unmöglich. Und das ist einer der Gründe, warum es so...
von Daniela Convertini | Aug 31, 2016 | Essstörung heilen, Gewichtszunahme
Ich habe absolut keine Ahnung, wie viel ich wiege. Und das allein ist schon sehr interessant, denn ich habe knapp ein Jahrzehnt damit verbracht, mir Sorgen um mein Gewicht zu machen. Die Waage war mein Freund und mein Feind. Ich habe meine Stimmung von ihr abhängig...
