von Daniela Convertini | Mrz 11, 2018 | Allgemein, Selbsthilfe
In der Genesung von einer Essstörung kann es manchmal schwierig sein, Emotionen anzunehmen und auszudrücken. Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass jegliche Gefühlslagen oft einfach unter „Ich fühle mich fett und wertlos“ abgelegt werden. „Ich fühle...
von Daniela Convertini | Mrz 4, 2018 | Binge eating, Emotionales Essen, Selbsthilfe
Viele von uns fühlen sich tagsüber unter Kontrolle, leiden aber nachts an unkontrollierbaren Essattacken und können sich nicht erklären, warum. Oftmals sind die nächtlichen/abendlichen Anfälle diejenigen mit den größten Ausmaßen. Aus diesem Grund sind sie besonders...
von Daniela Convertini | Nov 19, 2017 | Recovery, Selbsthilfe, Therapie
Ein Gastbeitrag der Bloggerin Anna Feuerbach (Seelenschluckauf.de) Ich liebe das Leben! Ich liebe MEIN Leben! Jeden Morgen, wenn ich die Augen öffne, bin ich dankbar. Dankbar dafür, dass ich am Leben bin. Dankbar dafür, dass ein weiterer Tag vor mir liegt – ein...
von Daniela Convertini | Nov 2, 2017 | Selbsthilfe, Therapie
Für manche von uns ist das Leben zu jeder Jahreszeit grau in grau oder oft bewölkt. Gefühle von Traurigkeit, Leere und allgemeiner Schwermut sind dominanter als die positiven Emotionen. Alles scheint im Dunkeln verborgen zu liegen und immer größer wird die Angst vor...
von Daniela Convertini | Okt 3, 2017 | Recovery, Selbsthilfe
So gesehen, gibt es in der Genesung keine Fehler. Ich spreche lieber von Lektionen, aus denen du lernen kannst und musst, um zu wachsen und weiter zu kommen auf deinem Weg. Ohne „Fehler“ gäbe es kein Verständnis für deine Verhaltensweisen und du würdest...
von Daniela Convertini | Okt 1, 2017 | Recovery, Selbsthilfe
Die Essstörung zu überwinden kann eine echte Herausforderung werden, aber wie kommt es, dass einige erfolgreich sind, während andere noch leiden und rückfällig werden? Was macht ihre Genesung erfolgreich und andere nicht? In diesem Artikel gebe ich dir 7 Tipps an die...
